receitas com abobrinha que são saudáveis e você faz rapidinho

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG0T3bv8m1TPzvwYwGGEC4xqAo8P1djfpha0KCe94JqhxY5WAD1l_5Q45BM3c5VeDmFjc1CyRgNrHalBZGs5dzSB9qyuXQcuk84ue0QeJO2k2GbOsbzvBVYgl0aCzGMlm8QbUWKvXhyQI/s747/receitas-com-abobrinha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="482" data-original-width="747" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG0T3bv8m1TPzvwYwGGEC4xqAo8P1djfpha0KCe94JqhxY5WAD1l_5Q45BM3c5VeDmFjc1CyRgNrHalBZGs5dzSB9qyuXQcuk84ue0QeJO2k2GbOsbzvBVYgl0aCzGMlm8QbUWKvXhyQI/s320-rw/receitas-com-abobrinha.jpg" width="320" /></a></div><br /> A abobrinha é um alimento rico em nutrientes, por isso, pode ser um ótimo aliado para quem busca uma alimentação saudável e uma maior qualidade de vida. Alguns dos benefícios que você pode conseguir com seu consumo são: melhor digestão, diminuição do nível de colesterol, prevenção do câncer, ação anti-inflamatória e muito mais.<p></p><p><br /></p><p>Como esse é um legume com um sabor bem suave, ele pode ser combinado com outros ingredientes para pratos muito gostosos. Em algumas dessas opções, ele é usado para substituir massas no preparo de pratos. Por isso, a variedade é bem grande.</p><p><br /></p><p>Se você ficou curioso e quer conhecer uma grande quantidade de pratos que podem ser feitos em casa com o uso de abobrinha, basta conferir nossa lista abaixo que conta com as melhores receitas:</p><p><br /></p><p><br /></p><p>Massas falsas de abobrinha</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>FOTO: REPRODUÇÃO / TEMPERO ALTERNATIVO</p><p><br /></p><p>1. Lasanha de abobrinha com frango: nessa receita, a abobrinha é usada para substituir a massa da lasanha. Para incrementar o sabor do prato, um delicioso molho de frango. Prático e saudável.</p><p><br /></p><p>2. Lasanha de abobrinha simples: já essa é uma receita mais comum, em que o molho fica por conta de bolonhesa, presunto e queijo. A abobrinha também é usada para substituir a massa, mas o resultado é bem parecido com o de uma lasanha tradicional.</p><p><br /></p><p>3. Lasanha de abobrinha vegana: que tal preparar uma lasanha livre de ingredientes de origem animal, crudívora e sem glúten? Para isso, você só vai precisar de abobrinha italiana, tomate, cream cheese de castanha, molho pesto vegano, sal e pimenta-do-reino.</p><p><br /></p><p>4. Canelone de abobrinha: essa é uma receita bem simples, já que basta você cortar o legume em fatias e depois usar presunto e mussarela para formar um rolinho. Para incrementar o sabor, basta usar um molho branco como cobertura.</p><p><br /></p><p>5. Espaguete de abobrinha: nessa receita, o legume é cortado em fatias bem finas e é usado para substituir a massa comum. O resultado é um alimento muito saudável para adicionar ao prato. Porém, é importante prestar atenção ao molho escolhido.</p><p><br /></p><p>6. Talharim de abobrinha à bolonhesa: nessa receita, você pode conferir como preparar uma massa falsa de abobrinha e ainda o supertradicional molho à bolonhesa. Com essa opção, sua refeição ficará muito gostosa e mais saudável do que se usasse uma massa.</p><p><br /></p><p>7. Panqueca de abobrinha: essa é uma receita de uma panqueca mais gordinha, por isso, ela não é recheada e é diferente das que costumamos comer por aqui. Por isso, esse prato cai muito bem como café da manhã ou almoço mais leve.</p><p><br /></p><p><br /></p>

receitas com abobrinha que são saudáveis e você faz rapidinho

 A abobrinha é um alimento rico em nutrientes, por isso, pode ser um ótimo aliado para quem busca uma alimentação saudável e uma maior quali...

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