alfavaca (também chamada de manjericão-de-folha-larga este é muito ultilizado em preparos de vários chás que são ricos em benefícios, almenta o sistema imunológico são composto pro algumas vitaminas A ,C e o complexo B.
Os chás do Alfavaca combate insônia devido uns nutrientes que contém na planta.E muito ultizado no tratamento de dor de garganta e em pessoas que estão gripadas com corisas pelo nariz.
- 1 colher de sopa cheia de folhas de alfavaca
- 300 ml de água
- 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)
Para preparar, comece fervendo a água em uma leiteira e, quando começar a borbulhar, acrescente as folhas de alfavaca e o pedaço de gengibre (opcional). Deixe em infusão por 5 minutos, coe a bebida e prontinho!
